Loft@heart in Kelheim

Liebe Yoga Freundinnen & Freunde, liebe Rehasportler(innen),

wir starten erholt und mit voller Energie in den Herbst, im Gepäck - spannende Workshops & Kurse.

Um deinem Ziel "dein Leben mit mehr Energie und Lebenslust zu füllen", ein Stück näher zu kommen - empfehlen wir dir eine 10-er Karte Yoga für 130 Euro oder wenn du mit deinem Training in einem unserer Rehasportkurse beginnen möchtest, eine 10-er Karte Rehasport für 70 €. 

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:

E-Mail:
Tel.: 09405 / 919523
        0172 / 8228918

Liegt uns am Herzen ...

Die kleine Miriam, aus Riedenburg, braucht Unterstützung!
Mehr über die "Hilfsaktion Miriam" findet ihr hier.

Seminare + Workshops 2017

November 2017

Wing Tai Protection - Selbstverteidigung mit Konzept - immer dienstags

Ab Mai 2017 geht das Training in Kelheim für alle interessierten Frauen und Männer ab 15 Jahren los. Der Unterricht findet jeden Dienstagabend von 19:15 - 20:15 Uhr statt und wird von Ken-Tai Robert Baron geleitet, der bereits seit 6 Jahren begeistert die umfangreiche Kampfkunst Wing Tai betreibt und sich auf das Selbstverteidigungskonzept derselben spezialisiert hat. Weitere Informationen findest du hier.

Anmeldungen ab sofort - ein Probetraining ist jederzeit möglich! Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

Wann: dienstags, ab 02.05.17, Einstieg jederzeit möglich;
Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Kosten: 40,- Euro monatlich 

 

Aromatherapiemassage für Paare am 18. November 2017

Die Aromatherapiemassage ist die wirkungsvollste und sinnlichste Art, in die Welt der ätherischen Öle einzutauchen.
Anhand einer kleinen Auswahl von ätherischen Ölen lernen wir die Grundlagen und Wirkprinzipien der Aromatherapie kennen. Wir üben unter Anleitung einfache, wirksame und leicht zu lernende Massagetechniken. Diese werden zu einer fließenden Massageroutine verbunden, die zu Hause gut wiederholbar ist. Die liebevolle Berührung und wohltuende Wirkung der ätherischen Öle unterstützen ... mehr 
 

Kursleitung: Dr. Christine Häcker, Diplom-Psychologin und systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Aromatherapeutin (VCTC)
Kosten: 59,- € pro Paar
Wann: Samstag, 18.11.17
Uhrzeit: 15.00 Uhr - 18.00 Uhr
Ort: Yoga Loft Kelheim
Anmeldungen ab sofort unter info@yoga-loft-kelheim.de

 

Workshop Atemkraft und Rückenwohl am 25. November 2017

Atem ist Bewegung. Atem ist Kraft.
Bewegungsübungen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf fördern den eigenen, natürlichen Atem. Achtsamkeit verfeinert die Eigenwahrnehmung. Im Üben wird die Atembewegung als sanfte Welle, die den ganzen Körper durchschwingt, spürbar. Die Erfahrung ... mehr

Kursleitung: Rega Rutte, Atempädagogin & Physiotherapeutin
Kosten: 35,- €
Wann: Samstag, 25.11.17
Uhrzeit: 09.30 Uhr - 12.30 Uhr
Ort: Yoga Loft Kelheim

Anmeldungen ab sofort unter atem@rega-rutte.de oder telefonisch unter 0178 - 677 00 88.

 

Dezember 2017

Seminare + Workshops 2018

Januar 2018

Ayurveda Kochkurs mit Wendy Kubik am Samstag + Sonntag, 27.+ 28. 01.2018

Wir werden gemeinsam ein ayurvedisches Mittagsmenü mit allen 6 Geschmacksrichtungen kochen und ein ayurvedisches Frühstück zubereiten und anschließend zusammen Essen.
Außerdem werde Ihnen zeigen wie Ghee und ayurvedischer Sirup hergestellt wird ... mehr erfahren.

Wann: Samstag + Sonntag, 27./ 28. Januar 2018
Uhrzeit: Samstag, 09:30 Uhr - 15:00 Uhr; Sonntag, 09:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Alexandra von Hugo, Blumenhang 5, 93356 Teugn
Leitung: Wendy Kubik

Anmeldung bei Wendy Kubik - per E-Mail: oder Tel.: 0178 167 31 42

 

Unverbindlich vormerken lassen kannst du dich für folgende Kurse:

Bodymed Kurs 2018

Alexandra von Hugo (Soz. Päd. und Yoga Lehrerin) startet auch wieder im Jahr 2018, gemeinsam mit der Heilpraktikerin Claudia Meier, das ärztlich betreute Bodymed-Ernährungskonzept im Yoga Loft Kelheim. 

Für die Durchführung dieses Konzeptes haben die beiden sich fachmännisch weitergebildet und die Lizenz zur Durchführung im Landkreis Kelheim erworben. Der Kurs steht zudem unter ärztlicher Betreuung. 

Das Besondere an dem Bodymed-Ernährungsprogramm ist, dass es durch sein ganzheitliches Gesundheitskonzept überzeugt, welches zudem eine nachhaltige und erfolgreiche Gewichtsreduktion ermöglicht. 

Zusätzlich befasst es sich mit den vielen Volkskrankheiten, welche durch eine Fehlernährung entstehen bzw. begünstigt werden. Orthomolekulare Nahrungsergänzung sowie weitere aktuelle Gesundheitsthemen werden mit angesprochen. Um das Konzept abzurunden wird im Anschluss an die Vortrags-/Gruppenstunden zum Ausklang professionelles Yoga angeboten. 

Zielgruppe: Frauen und Männer die mindestens 10 kg abnehmen möchten 

Weitere Informationen über Bodymed finden Sie hier
Jetzt unverbindlich vormerken lassen unter:
                                                                                        0172 / 822 89 18
                                                                                        0151 / 21 56 21 64

Präventionskurs – Faszientraining Roll & Rebound

Faszien - "ein Netz ohne Anfang und Ende". Das Bindegewebe umhüllt und durchdringt unseren gesamten Körper, jeden Muskel, jedes Gelenk, jedes Organ. Die Elastizität und Gleitfähigkeit der Faszien ist entscheidend für unser Wohlbefinden, Vitalität, unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Reduzieren sich diese Eigenschaften, etwa durch Verletzungen, Bewegungsmangel (Schreibtischtäter!) oder Überlastung, können chronische Schmerzen auftreten bis hin zu schweren Krankheiten. 

Im Kurs lernst du die Bedeutung der Faszien und die 4 Prinzipien des Trainings kennen: Dehnen, Federn, Beleben, Spüren. Das Faszientraining ist eine Kombination aus aktiven Sprung- und ...mehr erfahren

Kursleitung: Ramona Hämmerl
Gebühr:
 130 .- Euro, inkl. kleinem Faszienball
Termin: Noch offen; 10 Kurseineinheiten a 60 Minuten
Uhrzeit: Noch offen
Kursort: Yoga Loft Kelheim, Donaustr. 9, 93309 Kelheim
Jetzt unverbindlich anmelden + Benachrichtigung erhalten sobald der Termin feststeht!
Per Email: oder telefonisch: 0151/40462220

 

Probestunde

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Die Teilnahme ist nur 1x möglich.

Reha-Sport

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Anmeldungen per Telefon unter: 09405 / 919523
                                                            0172 / 8228918 oder

per E-Mail an: 

Reha-Sport Zeiten:

Montag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr

Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr u. 18:00 - 19:00 Uhr 

Mittwoch von 16:00 - 17:00 Uhr 

Donnerstag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr