Loft@heart in Kelheim

Es ist SOMMER!

Liebe Yoga Freundinnen & Freunde, liebe Rehasportler(innen),

mit viel Motivation und Sonne im Herzen, sind wir auch während der Sommerferien für euch da. Bitte beachtet hierzu unseren Sommerferienplan Yoga & Rehasport, da unsere Trainer sich natürlich auch ein wenig Erhölung gönnen.

Um deinem Ziel "dein Leben mit mehr Energie und Lebenslust zu füllen", ein Stück näher zu kommen - empfehlen wir eine 10-er Karte Yoga für 130 Euro oder wenn du mit deinem Training in einem unserer Rehasportkurse beginnen möchtest, eine 10-er Karte Rehasport für 70 €. 

Wir laden dich auch ein, an einem unserer Workshops teilzunehmen um uns kennenzulernen. 

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:

E-Mail:
Tel.: 09405 / 919523
        0172 / 8228918

 

Liegt uns am Herzen ...

Die kleine Miriam, aus Riedenburg, braucht Unterstützung!
Mehr über die Hilfsaktion "Hoffungslauf Miriam" findet ihr hier.

 

Seminare + Workshops 2017

AUGUST 2017

Yoga im August 

Kursleitung: Alexandra von Hugo
Gebühr: 15 .- Euro (pro Yogastunde - 90 Minuten)
Termine:  Montag, 07.08.2017 
                   Montag, 14.08.2017
                   Montag, 21.08.2017
                   Montag, 28.08.2017
Ort: Yoga Loft Kelheim
Uhrzeit: jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr

Die Kursgebühr von 15 .- Euro pro Abend kann vor Ort bezahlt werden, eine Vorabanmeldung ist nicht nötig, die normalen Kurskarten sind hier ausgenommen.

 

Wing Tai Protection - Selbstverteidigung mit Konzept - immer dienstags

Ab Mai 2017 geht das Training in Kelheim für alle interessierten Frauen und Männer ab 15 Jahren los. Der Unterricht findet jeden Dienstagabend von 19:15 - 20:15 Uhr statt und wird von Ken-Tai Robert Baron geleitet, der bereits seit 6 Jahren begeistert die umfangreiche Kampfkunst Wing Tai betreibt und sich auf das Selbstverteidigungskonzept derselben spezialisiert hat. Weitere Informationen findest du hier.

Anmeldungen ab sofort - ein Probetraining ist jederzeit möglich! Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!

Wann: dienstags, ab 02.05.17, Einstieg jederzeit möglich;
Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr
Kosten: 40,- Euro monatlich 

 

Yoga-Wochenende am 26. + 27. August 2017

Yoga auf der GutsAlm Harlachberg

Kursleitung: Alexandra von Hugo; Beate Scheimer
Kosten: 
Teilnahmegebühr Yoga 119,- €
             Übernachtung inkl. Verpflegung ab 108,-€
Wann: Samstag, 26.08.17 bis Sonntag, 27.08.17
Uhrzeit: Samstag, 9.00 Uhr - Open End; Sonntag, 10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Ort: Harlachberg 1+2, 94249 Bodenmais (Bayerischer Wald)
Hier erfährst du mehr über das Wochenend-Event ...

September 2017

Neuer Bodymed Kurs im Herbst 2017

Alexandra von Hugo (Soz. Päd. und Yoga Lehrerin) startet, am 16. September 2017 (kostenloser Infoabend), gemeinsam mit der Heilpraktikerin Claudia Meier, das ärztlich betreute Bodymed-Ernährungskonzept im Yoga Loft Kelheim. 

Für die Durchführung dieses Konzeptes haben die beiden sich fachmännisch weitergebildet und die Lizenz zur Durchführung im Landkreis Kelheim erworben. Der Kurs steht zudem unter ärztlicher Betreuung. 

Das Besondere an dem Bodymed-Ernährungsprogramm ist, dass es durch sein ganzheitliches Gesundheitskonzept überzeugt, welches zudem eine nachhaltige und erfolgreiche Gewichtsreduktion ermöglicht. 

Zusätzlich befasst es sich mit den vielen Volkskrankheiten, welche durch eine Fehlernährung entstehen bzw. begünstigt werden. Orthomolekulare Nahrungsergänzung sowie weitere aktuelle Gesundheitsthemen werden mit angesprochen. Um das Konzept abzurunden wird im Anschluss an die Vortrags-/Gruppenstunden zum Ausklang professionelles Yoga angeboten. 

Zielgruppe: Frauen und Männer die mindestens 10 kg abnehmen möchten 

Weitere Informationen über Bodymed finden Sie hier

Informationen zum Ablauf und zu den Terminen...[nbsp]

 

Präventionskurs – Faszientraining Roll & Rebound - Start: Freitag, den 22. September

Faszien - "ein Netz ohne Anfang und Ende". Das Bindegewebe umhüllt und durchdringt unseren gesamten Körper, jeden Muskel, jedes Gelenk, jedes Organ. Die Elastizität und Gleitfähigkeit der Faszien ist entscheidend für unser Wohlbefinden, Vitalität, unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Reduzieren sich diese Eigenschaften, etwa durch Verletzungen, Bewegungsmangel (Schreibtischtäter!) oder Überlastung, können chronische Schmerzen auftreten bis hin zu schweren Krankheiten. 

Im Kurs lernst du die Bedeutung der Faszien und die 4 Prinzipien des Trainings kennen: Dehnen, Federn, Beleben, Spüren. Das Faszientraining ist eine Kombination aus aktiven Sprung- und ...mehr erfahren

Kursleitung: Ramona Hämmerl
Gebühr:
 130 .- Euro, inkl. kleinem Faszienball
Termin: Freitag, 22. September bis Freitag, 01. Dezember 2017,  insgesamt 10 x – plus Nachbetreuung über die WhatsApp-Gruppe. Freitag, den 03.11.17 (Herbstferien), findet keine Kursstunde statt.
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Kursort: Yoga Loft Kelheim, Donaustr. 9, 93309 Kelheim
Anmeldung ab sofort
über Anmeldeformular perEmail: oder telefonisch: 0151/40462220

 

Ayurveda Vortrag mit anschließender kleiner Verköstigung am 30.09.17

Ayurveda, das Wissen vom Leben
… die tägliche Kunst mit der Natur in Harmonie zu leben
… ist eine ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung und Heilung, welche bei der
indischen Bevölkerung in ihrer täglichen Lebensroutine genutzt wird.
Die meisten von uns haben bereits etwas von den 5 Elementen - Äther, Luft, Feuer,
Wasser und Erde - gehört und die sich daraus bildenden drei Doshas - Vata, Pitta, Kapha.
Alle drei Doshas sind in unterschiedlicher Gewichtung - Prakriti - in jedem Menschen
vorhanden. Sowohl die körperliche Veranlagung wie auch die Charaktereigenschaften
werden daraus geformt.
Daher ist jeder Mensch eine einzigartige Komposition mit ... mehr

Anmeldung Vortrag: 
info@yoga-loft-kelheim.de
O172-8228918

Terminvereinbarung anschließendes Beratungsgespräch oder für eine Massage-Behandlung:
info@wendyyoga.de
0178-1673142

Kursleitung: Wendy Kubik
Kosten: 15,- €
WannSamstag, 30.09.17
Uhrzeit: 14.00 Uhr - 16.00 Uhr
Ort: Yoga Loft Kelheim

Oktober 2017

November 2017

Aromatherapiemassage für Paare am 18. November 2017

Die Aromatherapiemassage ist die wirkungsvollste und sinnlichste Art, in die Welt der ätherischen Öle einzutauchen.
Anhand einer kleinen Auswahl von ätherischen Ölen lernen wir die Grundlagen und Wirkprinzipien der Aromatherapie kennen. Wir üben unter Anleitung einfache, wirksame und leicht zu lernende Massagetechniken. Diese werden zu einer fließenden Massageroutine verbunden, die zu Hause gut wiederholbar ist. Die liebevolle Berührung und wohltuende Wirkung der ätherischen Öle unterstützen ... mehr 
 

Kursleitung: Dr. Christine Häcker, Diplom-Psychologin und systemische Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Aromatherapeutin (VCTC)
Kosten: 59,- € pro Paar
Wann: Samstag, 18.11.17
Uhrzeit: 15.00 Uhr - 18.00 Uhr
Ort: Yoga Loft Kelheim
Anmeldungen ab sofort unter info@yoga-loft-kelheim.de

 

Workshop Atemkraft und Rückenwohl am 25. November 2017

Atem ist Bewegung. Atem ist Kraft.
Bewegungsübungen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf fördern den eigenen, natürlichen Atem. Achtsamkeit verfeinert die Eigenwahrnehmung. Im Üben wird die Atembewegung als sanfte Welle, die den ganzen Körper durchschwingt, spürbar. Die Erfahrung ... mehr

Kursleitung: Rega Rutte, Atempädagogin & Physiotherapeutin
Kosten: 35,- €
Wann: Samstag, 25.11.17
Uhrzeit: 09.30 Uhr - 12.30 Uhr
Ort: Yoga Loft Kelheim

Anmeldungen ab sofort unter atem@rega-rutte.de oder telefonisch unter 0178 - 677 00 88.

Probestunde

Kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde vorbei!

Bitte melden Sie sich an:

Die Teilnahme ist nur 1x möglich.

Reha-Sport

Reha-Sport

Kostenübernahme durch Krankenkassen!

Anmeldungen per Telefon unter: 09405 / 919523
                                                            0172 / 8228918 oder

per E-Mail an: 

Reha-Sport Zeiten:

Montag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr

Dienstag von 17:00 - 18:00 Uhr u. 18:00 - 19:00 Uhr 

Mittwoch von 16:00 - 17:00 Uhr 

Donnerstag von 08:30 - 09:30 Uhr u. 09:30 - 10:30 Uhr