Seminar "Yoga Rund ums Herz" mit Carola Spegel und Alexandra v. Hugo

Wir freuen uns mit Euch einen tiefgründigen und berührenden Sonntag Vormittag zu erleben,  bei dem sich alle inspirieren lassen können, ihr Herz weit zu halten.

Thema: Herzöffnung auf all unseren Ebene durch herzöffnende Asanas, Pranayama und Visualisation (Meditation mit innerern Bildern)

Hridaya, unser Herz - der Wohnsitz des göttlichen, liebenden Lichtes in uns

Innerster Kern aller religiösen und spirituellen Tradition aller Jahrhunderte bildet das Wissen um das mystische Herz. Es ist derjenige Ort in unserem Körper, in dem das Göttliche erfahrbar wird und in dem das Göttliche in uns und durch uns lebt.

Ausgehend von einem Schöpfungstext aus der Taitiriya Upanishad ziehen wir die Verbindung von Makrokosmos und Mikrokosmos, d.h. die gegenseitige Abbildung vom Universum und unserem leibhaftigen Dasein.

Wir werfen einen Blick auf das Thema Herz in den verschiedenen Kulturen bis hin zur heutigen Forschung zum energetischen Herzen und der 5. Herzkammer bis hin zum Sitz des spirituellen bzw. feinstofflichen Herzens.

Zitate zum "Herzthema" aus der Mystik:

Das strahlende Selbst wohnt verborgen im Herzen. Alles im Kosmos, klein wie groß, lebt im Selbst, der Quelle des Lebens. (Mundaka Upanishad)

Unser Herz ist unser erster Lehrer. (Weisheit der Cherokee)

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. (Saint-Exupéry, Der kleine Prinz)

In der Praxis folgen herzöffnende Asanas, Berührung unseres Herzens mit Pranayama und Visualisation (Meditation mit inneren Bildern).

Zum Abschluss singen wir Mantras bzw. heilsame Lieder mit dem Thema „Liebe“.

Datum: Sonntag 18. September 2022 von 10:30 - 15:00 Uhr (Teepause 30 Minuten)

Ort: Yoga Loft Thaldorf

Gebühr: 45 Euro

Teilnehmer: maximal 12 Personen

Über Carola Spegel: Geboren 1964, Wohnsitz im Süden Münchens, verheiratet, 3 erwachsene Kinder, Zertifizierte Yoga Lehrerin, Sebastian Kneipp Akademie, Magister Philosophie, Theologin, Pastoralreferentin, Dozentin an verschiedenen Bildungseinrichtungen

Fragen und Anmeldung ab sofort:

E-Mail: 
Tel.: 0172 / 8228918

Wir sehen uns in Thaldorf!

Der Pilates Kurs mit Eva startet in die nächste Runde

Ab 23. September 2022 - 10 mal - immer Freitags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Gebühr: 99,- Euro

Nachholmöglichkeiten: Video-Aufzeichnungen (auf Anfrage), 1 x Yoga
(Einstieg auch später noch möglich)

Fragen und Anmeldung:

E-Mail: kernhaus@spacemojo.de
Tel.: 0176 / 81634237

Eva

(Neuer) Iyengar Yoga Kurs mit Alexandra 

Ab 17. Septemver 2022 findet wieder unser early bird Yoga-Kurs statt

Regelmäßig Samstags von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr  - alle Levels - Anmeldung per Mail oder WhatsApp Gruppe ab sofort!

E-Mail: 
Tel.: 0172 / 8228918

Wir sehen uns in Thaldorf!

Alexandra

Yoga flow mit Angelika 

Start:  Sonntag, 11. September 2022 , 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr - regelmäßig 2 x im Monat - Liste zum Eintragen liegt ab September aus - oder gerne per WhatsApp/e-Mail/Telefon anmelden!

Fragen und Anmeldung:

E-Mail: 
Tel.: 0172 / 8228918

Wir sehen uns in Thaldorf!

Alexandra & Angelika

Yoga-Ausbildung ab September 

Im September 2022 startet unsere 2 jährige Ausbildung zur/zum Yogalehrer/-in.

Die Ausbildung setzt sich aus 3 Modulen zusammen, die aufeinander aufbauen.
Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln belegt werden.

Du kannst Dich bei uns - gerne auch im persönlichen Gespräch - informieren:

E-Mail: 
Tel.: 0172 / 8228918

und/oder lade Dir den Flyer herunter:

Ausbildungs-Flyer

Ausführliche Informationen auf den weiteren Seiten:

 Yoga-Ausbildung

Seminar Impressionen - IYENGAR-Yoga mit Dharmapriya

DIE IYENGAR-METHODE

Die Methode von B.K.S. IYENGAR zeichnet sich durch ihren kraftvollen, dynamischen Ansatz und detaillierte Anleitung aus. Iyengar geht es dabei darum « Intelligenz » in jedes Körperteil zu bringen und jede Zelle des Körpers in die Haltungen und Übungen einzubeziehen. Diese Yoga-Methode stärkt die Konzentrationsfähigkeit, erhöht die körperliche Widerstandskraft und führt allgemein zu einem besseren Gesundheitszustand, sowie zu größerem Wohlbefinden.

DER YOGA-LEHRER

DHARMAPRIYA stammt aus Kanada. Er begann 1974 in London Iyengar-Yoga zu üben. Gleichzeitig begegneten ihm Buddhisten, von denen er Meditation lernte. Während er sich in den Yoga von B.K.S. Iyengar vertiefte – er war mehrmals im Iyengar-Institut in Indien und lernte bei den erfahrensten Iyengar-Lehrern im Westen – wurde er allmählich Buddhist. 1978 wurde er vom Iyengar-Yogalehrerverband als Lehrer zugelassen. Er unterrichtet vorwiegend in Deutschland, aber auch in der Schweiz, Frankreich, Irland und Mexiko. Mehr erfahren Sie über Dharmapriya unter www.dharmapriya.com

Hier einige Impressionen vom Seminar

 

Salamba-Shirshasana - der Kopfstand

Salamba-Shirshasana - der Kopfstand

Der Kopfstand - hier aus Eiche, geschaffen von Ingolf Keller, Künstler aus Kelheim - ist eines der wichtigsten Yoga-Asanas. Die Umkehrstellung fördert die Durchblutung der Gehirnzellen und erfrischt sie so. Die regelmäßige Übung dieses Asanas erweitert ihren spirituellen Horizont. Die Gedanken werden klarer, die Konzentration und das Gedächtnis werden besser. Das Wort "shirsa" bedeutet "Kopf" und  "salamba" heißt "unterstützt." Er steht in meinem neuen Yoga Raum in Thaldorf, und wir sind jeden Tag neu beseelt von diesem Kunstwerk.

Liebe Yoga Freundinnen und Freunde, Rehasportteilnehmer(innen) und -interessierte,

wir sind umgezogen!

Ab Montag 18.10.2021 finden alle Kurse (Yoga, Pilates Rehasport)
und Beratungen (Bodymed, Psychotherapie HPG) in unserem neuen Loft statt.

Neue Adresse:

Berghofener Steig 5
93309 Kelheim (Thaldorf)

 

Fragen und Anmeldung:

E-Mail: 
Tel.: 0172 / 8228918

Wir sehen uns in Thaldorf!

Alexandra & Team

Hallo Liebe Yogis,

wir haben jetzt angefangen einige Videos auf YouTube zu stellen. Dafür haben wir einen eigenen Kanal eingerichtet, der Loft Kelheim heißt. Also einfach im YouTube nach Loft Kelheim suchen, dann anklicken, Kanal abonnieren (kostet nichts) und dann auf Videos.

Dort gibt es dann Videos vom Rehasport und auch Yoga etc.

Wir hoffen Euch damit etwas über die schwierige Zeit zu bringen.

Herzliche Grüße und bleibt gesund!

Alexandra & Team

Loft@heart in Kelheim (Thaldorf)

Liebe Yoga Freundinnen & Freunde, liebe Rehasportler(innen),

auf unsere Homepage findet ihr aktuelle Informationen über unser Angebot und unsere laufenden sowie kommenden Workshops & Kurse. Das gesamte Loft- und Rehasport-Team wünscht euch ein bereicherndes Training. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit gerne persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Des Weiteren sind alle Workshops & Kurse auch als Gutschein erhältlich. Anlässe gibt es ja genügend - warum nicht einmal ein Stück Gesundheit verschenken? Infos dazu und Gutscheine ordern könnt ihr unter E-Mail: Tel.: 0172 / 8228918. 

Anmeldung zu den Kursen, Workshops + Seminaren unter:

E-Mail:
Tel.:  0172 / 8228918

LEBERFASTEN

Leberfasten-Beratung

Sie leiden:

  • an nichtalkoholischer Fettleber (auch Schlanke sind betroffen),
  • metabolischem Syndrom (u. a.erhöhte Cholesterinwerte, Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck),
  • Insulinresistenz, oder Typ-2-Diabetes,
  • starkem Übergewicht,
  • mehrfach gescheiterten Diätversuchen leiden.

Die Leber einfach "schlank" essen durch Leberfasten und den Stoffwechsel ankurbeln.

 
Beratung nach persönlicher Rücksprache per Telefon 0172 / 8228918 
 

Weitere Infos hier >>

BODYMED

Bodymed-Beratung

Sie möchten endlich mit Erfolg abnehmen und Ihre Gesundheit ist Ihnen wichtig? Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

Das Ernährungskonzept ist durch viele Studien mit insgesamt fast 3.000 Teilnehmern bestätigt. Die Ergebnisse zeigen den Erfolg: Nicht nur für Übergewicht und Adipositas auch zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Begleiterkrankungen, wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck, ist das Bodymed-Ernährungskonzept geeignet.

Zielgruppe: Frauen und Männer die mindestens 10 kg abnehmen möchten
 
 
Beratung nach persönlicher Rücksprache per Telefon 0172 / 8228918 
 

Probestunde

Kommen Sie zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde vorbei!

Bitte melden Sie sich an:

Die Teilnahme ist nur 1x möglich.

Reha-Sport

Reha-Sport

Kostenübernahme durch Krankenkassen!

Anmeldungen per Telefon unter:  0172 / 8228918 

oder

per E-Mail an: